Nutri-Score: producten vergelijken en kiezen

Nutri-Score: van donkergroen (A) tot donkeroranje (E)

De Nutri-Score van een product staat op de voorkant van de verpakking. Het geeft producten op basis van hun voedingswaarde een score met kleuren en letters: van donkergroen (A) tot donkeroranje (E).

Heeft een product de donkergroene Nutri-Score A, dan heeft het een betere samenstelling dan een zelfde soort product met een oranje Nutri-Score D. Voorbeeld: ontbijtkoek met een donkergroene A is een betere keuze dan ontbijtkoek met een oranje D. Dat betekent niet dat een product met een donkergroene A of B gezond is. Maar wel dat het  een betere keuze is dan hetzelfde soort product met een oranje D. Het is dus niet de bedoeling muesli te vergelijken met pindakaas.

De Nutri-Score is vooral handig bij voedingsmiddelen die niet in de Schijf van Vijf staan. Zoals sauzen, frisdranken, koeken, pizza's en snacks. Voor een gezond voedingspatroon blijft het advies om de Schijf van Vijf te gebruiken. De Nutri-Score vervangt de Schijf van Vijf niet.

Nutri-Score kijkt naar samenstelling product

Bij de Nutri-Score wordt gekeken naar de samenstelling van een product:

Producten met eiwit, vezels, fruit, groenten en peulvruchten krijgen een hogere Nutri-Score. En een lagere score door een hoog energiegehalte (kcal), suikers, verzadigd vet en zout. Heeft een product een donkergroene Nutri-Score A, dan heeft het een betere samenstelling dan een zelfde soort product met een oranje Nutri-Score D.

Hoe kan Nutri-Score mij helpen?

De Nutri-Score kan helpen bij het maken van voedingskeuzes, in drie stappen:

Voorbeeld ontbijtkoek

Bij ontbijtkoek zijn er verschillende keuzes. Bijvoorbeeld ontbijtkoek zonder suiker, ontbijtkoek met minder suiker of ontbijtkoek met kandij. Welke van de drie ontbijtkoeken heeft dan een betere samenstelling? Daar kan de Nutri-Score bij helpen.

Nutri-Score in Europa

De Nutri-Score wordt in meer Europese landen gebruikt zoals in Duitsland, Zwitserland, Luxemburg en België. En sinds 1 januari 2024 ook officieel in Nederland. Wetenschappers hebben dit systeem ontwikkeld.  De overheden van al deze landen houden het gebruik van de Nutri-Score met elkaar in de gaten en ze zorgen voor controle. 

Veelgestelde vragen over de Nutri-Score

• Bekijk de vragen over de Nutri-Score en de antwoorden daarop.

Achtergronden Nutri-Score

• Aansluiting Nutri-Score op voedingsrichtlijnen
• Invoering Nutri-Score om betere voedingskeuzes te stimuleren
• Zo koos de overheid Nutri-Score